treenaaminen

Minkä takia juuri SINÄ urheilet

 Joku tulee kuntosalille saadakseen pelkästään adrealiinia ja hyvän fiiliksen, toinen käy suurinpirtein ottamassa vain seflfien ja belfieitä tai muuten vain pulliselemassa peilin edessä ja julkaisee niitä siinä toivossa että kehuja ja kommentteja satelisi. Jollakin taas on täydet tavoitteet ja treeniohjelma jonka mukaan mennään täydellisesti eikä vain vähän sinne päin. Sen kaikenhan pitäisi lähteä ihan sinusta …

Minkä takia juuri SINÄ urheilet Lue lisää »

Vihdoinkin salikortti taskussa

Vuosi on alkanut hyvin, tavoitteita kohti mennään koko ajan. Treenaamisen suhteen olen ottanut askeleen vielä eteenpäin, eli hankkinut salikortin! Sitä en olisi osannut uskoa tekeväni. Kävin ensimmäiseksi muutaman kerran kokeilemassa Fressin salia ennen kuin tein sitten päätöksen. Ensimmäisen kerran kun kävin kokeilemassa, tuntui ehkä vähän vaikeelta ja epävarmalta olla uudessa ympäristössä tekemässä jotain mitä ei …

Vihdoinkin salikortti taskussa Lue lisää »