Kantapohjan kipu, hienolta nimeltään plantaarifaskiitti, on erittäin yleinen tulehdustila jalkapohjassa, joidenkin käsitysten mukaan kyseessä olisi myös rappeuma. Kipu aiheutuu jalkapohjan kiinnitysjänteen tulehduksesta tai rappeumasta.
Tyypillisin plantaarifaskiitin oire on jalkapohjan sisäsivulla, erityisesti aamuisin paheneva kipu, mutta se kuitenkin voi vähentyä päivän mittaan.
Jalkapohjaan saattaa myös ilmestyä patti, mutta se ei ole kasvain. Kyseessä on todennäköisesti vain turvotusta alueella.
Kaikista paras hoito plantaarifaskiittiin on venyttely. Allaolevalla videolla ammattilainen näyttää, kuinka voit tehdä olosi helpommaksi jos kärsit tästä ikävästä vaivasta.